QUAIS AS VANTAGENS E DESVANTAGENS DA BANDAGEM NA MÃO?

SAIBA AS VANTAGENS E DESVANTAGENS DA BANDAGEM NA MÃO DURANTE A PRTÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA

Meu nome é Marcelo D’amado, sou ortopedista, e nesse post vou explicar de forma clara e objetiva sobre as vantagens e desvantagens do uso de Bandagem na mão durante atividades físicas.

EM RESUMO:  A bandagem da mão é normalmente utilizada para prevenir lesões e no tratamentos delas. Porém, tem sido usada também nas atividades físicas, pois pode ser benéfica quando usada de maneira apropriada. 

Esse artigo te explica as vantagens e desvantagens da bandagem na mão:

• Para que serve a bandagem nas mãos durante a prática de esporte?
• Qual as vantagens da bandagem nas mãos?
• Quais as desvantagens da bandagem nas mãos?
• Como usar a bandagem nas mãos?

Para que serve a bandagem nas mãos durante a prática de esporte?

Primeiramente, a bandagem nas mãos durante pratica de esportes é usada como medida preventiva de lesões. Então, alguns objetivos da bandagem: 

– Restringir o movimento da articulação lesada

– Comprimir os tecidos moles para prevenir o inchaço

– Servir como uma tala ou para prender uma tala

– Prendar o curativo 

– Para proteger a parte lesada durante o processo de cicatrização 

Qual as vantagens da bandagem na mão?

Então, algumas das vantagens da bandagem são:

• Prevenção de lesões: a bandagem é usada principalmente para fornecer assistência ao atleta para o retorno à atividade após uma lesão leve, por isso a aplicação da fita, deve ser adequada. Dessa forma, ela é capaz de garantir e fornecer estabilidade e suporte à estrutura lesionada, ajudando assim o atleta a retornar ao esporte antes que a área retorne ao estado anterior à lesão. Contudo, além disso, lesões por uso excessivo dos pulsos e tornozelos, especialmente na ginástica, também podem ser evitadas.
• Manejo conservador: a aplicação adequada de esparadrapo reduz os sintomas da síndrome de estresse tibial medial ou tíbia.

• Efeitos biomecânicos da bandagem: a bandagem tem vantagens significativas em ajudar o paciente a manter a execução da atividade de maneira normal.

• Papel no controle da dor: A bandagem desempenha um papel significativo na redução da dor devido à atividade física. Tecido neural inflamado e irritado pode ser carregado mecanicamente com fita adesiva ao longo do trato nervoso, encurtando assim a região inflamada e reduzindo a dor

• Foi descoberto que a bandagem ajuda a melhorar o senso de posição no tornozelo 

• A bandagem é uma estratégia preventiva durante a reabilitação dos membros inferiores, minimizando lesões no pé e tornozelo, especialmente durante as atividades de retorno funcional 

Quais as desvantagens da bandagem na mão?

A fita atlética foi considerada por alguns cientistas como tendo algumas desvantagens. 

Entretanto, ainda não é comprovado,  é especulado que a bandagem diminui a força muscular da área envolvida e além disso leva a  redução na ação muscular.

• Os atletas têm tendência a desenvolver dependência psicológica do suporte externo
• A aplicação incorreta da fita adesiva pode predispor o atleta a lesões ou causar bolhas graves 
• A bandagem é comparativamente mais cara do que outras técnicas de prevenção de lesões, como órtese, etc.

Precauções com a fita esportiva

A esparadrapagem deve ser feita sob orientação estrita de um especialista e não deve ser aplicada nas seguintes circunstâncias:

• Lesões que exigem mais do que fita pode fornecer

• Quando a fita restringe excessivamente a ADM de uma articulação, predispondo o atleta a novas lesões

• Inflamação

• Gravação de lacerações, escoriações, bolhas

• Reações alérgicas à fita ou aderência e curativo

Como usar a bandagem nas mãos?

Portanto, algumas dicas gerais sobre como é feita a esparadrapagem corretamente:

• Os preparos da pele que devem ser realizados antes da aplicação da bandagem. Dessa forma, incluem a remoção dos pelos, limpeza da pele, tratamento de quaisquer lesões com a consulta necessária, uso de aderentes e lubrificantes, bandagens, protetores, etc.
• Posição do dedo, isso implica no esporte que está fazendo, dependendo então do movimento necessário 
• Por fim, a remoção da fita pós atividade.

Como agendar uma consulta com doutor Marcelo D’Amado?

Para agendamentos e mais informações, então clique aqui.

 Outros posts que podem te ajudar
Como escolher o travesseiro ideal para você?
Diferença de contusão, luxação e fratura
Como escolher a sua órtese de tornozelo?
Compressa quente ou fria?

Se desejar ver o conteúdo deste artigo em vídeo, clique aqui e conheça nosso canal no Youtube: Canal das Fraturas

Ficou alguma dúvida Sobre as Vantagens e Desvantagens da Esparadrapagem? Então deixe um comentário que eu te respondo.

Um abraço e até a próxima. 

Dr. Marcelo Damado – CRM SP 186691 – PR 44617