COMO ESCOLHER A MELHOR MULETA PARA VOCÊ!
SAIBA SOBRE COMO ESCOLHER A MELHOR MULETA PARA VOCÊ.
Meu nome é Marcelo D’amado, sou ortopedista, e nesse post vou explicar de forma clara e objetiva sobre como escolher a melhor muleta para você.
EM RESUMO: Quando enfrentamos uma lesão nas pernas que nos impede de caminhar normalmente, a muleta pode se tornar nossa aliada na jornada da recuperação. Existem vários tipos de muletas disponíveis, cada uma com suas vantagens e desvantagens. Neste artigo, discutiremos os diferentes tipos de muletas e como usá-las adequadamente para garantir uma recuperação segura e eficaz.
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Esse artigo te explica sobre:
- Tipos
- Vantagens e Desvantagens
- Uso Adequado
- Considerações Finais
Tipos
Primeiramente, existem dois tipos principais de muletas amplamente utilizadas: a Muleta Canadense e a Muleta Axilar.
- Muleta Canadense: A muleta canadense é reconhecida por seu design em forma de “C”. Ela é ajustável em altura e oferece maior mobilidade. No entanto, requer mais força no braço para sustentar o peso do corpo e pode causar desconforto nas mãos após um uso prolongado.
- Muleta Axilar: A muleta axilar, como o próprio nome sugere, é apoiada na axila. Portanto, ela é mais fácil de usar para pessoas que não têm tanta força no braço, pois o peso do corpo é distribuído para a axila. No entanto, essa muleta pode comprimir os nervos na axila com o tempo, causando dormência e fraqueza nos braços.
Vantagens e Desvantagens
Além disso, vamos analisar mais detalhadamente as vantagens e desvantagens de cada tipo de muleta:
Muleta Canadense:
- Mobilidade: Oferece maior mobilidade e facilidade para se locomover.
- Menos desconforto nas mãos: Causa menos desconforto nas mãos em comparação com a muleta axilar.
- Maior força necessária: Requer mais força no braço para sustentar o peso do corpo.
- Desgaste nas mãos: Pode causar desconforto nas mãos após um uso prolongado.
Muleta Axilar:
- Apoio na axila: Distribui o peso do corpo para a axila, tornando-a mais acessível para pessoas com menos força no braço.
- Compressão nervosa: Pode comprimir os nervos na axila com o tempo, levando a dormência e fraqueza nos braços.
- Dificuldade em mudar de direção: Pode ser mais difícil de manobrar e fazer mudanças de direção.
Uso Adequado
Ademais, independentemente do tipo de muleta que você escolher, é essencial usá-la corretamente para garantir uma recuperação segura e evitar lesões adicionais. Aqui estão algumas dicas para o uso adequado das muletas:
- Regule a altura corretamente: As muletas geralmente vêm com ajustes de altura. Certifique-se de que as duas muletas tenham a mesma altura e que o seu cotovelo fique dobrado a um ângulo de 30 graus quando você as segura.
- Posicione corretamente: Coloque a muleta no lado oposto à perna lesionada. Por exemplo, se a sua perna direita estiver lesionada, segure a muleta na mão direita e vice-versa.
- Ande com confiança: Incline-se para a frente com a muleta e coloque-a no chão. Pise com a perna não lesionada primeiro, seguida da muleta e, por fim, a perna lesionada. Mantenha as muletas próximas ao corpo.
- Evite movimentos bruscos: Caminhe com passos pequenos e evite saltos ou movimentos bruscos que possam desequilibrá-lo.
- Verifique a compressão nervosa: Se você estiver usando uma muleta axilar e sentir dormência ou fraqueza nos braços, pare de usá-la imediatamente e consulte um profissional de saúde. Isso pode indicar compressão nervosa.
Considerações Finais
Por fim, a escolha do tipo de muleta depende de sua força no braço, mobilidade e preferência pessoal. Ambos os tipos têm suas vantagens e desvantagens, e é essencial usá-los corretamente para evitar lesões adicionais. Se você tiver alguma dúvida sobre o uso de muletas ou se estiver enfrentando problemas devido ao uso delas, consulte um profissional de saúde para obter orientações específicas para a sua situação. Sendo assim, lembre-se de que as muletas são uma ferramenta valiosa na recuperação, e seu uso adequado pode acelerar o processo de cura.
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Ficou alguma dúvida Sobre Qual Escolher? Então deixe um comentário que eu te respondo.
Um abraço e até a próxima.
Dr. Marcelo D’amado – CRM SP 186691 – PR 44617
