DOR PARA PISAR APÓS FRATURA

SAIBA SOBRE DOR PARA PISAR APÓS FRATURA.

Meu nome é Marcelo D’amado, sou ortopedista, e nesse post vou explicar de forma clara e objetiva sobre dor para pisar após fratura.

EM RESUMO: A recuperação de uma fratura, seja por uma lesão traumática ou cirúrgica, é um processo que exige paciência e compreensão. Ao retornar à atividade física e à mobilidade após um período de imobilização, é normal experimentar uma série de sensações desconfortáveis, como dor, ardência e dormência no pé. Para saber mais sobre isso, leia o post até o final.

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Esse artigo te explica sobre:

• O Retorno à Mobilidade e as Sensações Desconfortáveis
• Atrofia e Sensibilidade Nervosa
• Exercícios de Sensibilização
• Inchaço e Coloração Alterada
• Quando Procurar Ajuda Médica
• Considerações Finais

O Retorno à Mobilidade e as Sensações Desconfortáveis

Primeiramente, quando um indivíduo fica imobilizado por causa de uma fratura, o pé é privado da carga de peso e movimento durante um certo período de tempo. Isso pode levar a várias mudanças no tecido, nas terminações nervosas e na circulação sanguínea da área afetada. Quando a pessoa começa a andar novamente, é comum sentir dor, ardência e dormência, principalmente na sola do pé. Essas sensações são resultado da adaptação dos tecidos à nova condição de uso.

Atrofia e Sensibilidade Nervosa

Além disso, durante o período de imobilização, os músculos e a gordura presentes na sola do pé podem sofrer atrofia, ou seja, uma diminuição do tamanho e da massa muscular. Além disso, as terminações nervosas na região também podem se tornar mais sensíveis devido à falta de estímulo durante o repouso. Quando a atividade é retomada, essas terminações nervosas podem reagir de forma exagerada, causando sensações de dor e incômodo.

Exercícios de Sensibilização

Ademais, para aliviar as sensações de sensibilidade nervosa, existem exercícios simples de sensibilização que podem ser realizados. Um exemplo é rolar uma bola de tênis ou uma bolinha de pingue-pongue sob a sola do pé por alguns minutos. Outra opção é passar levemente uma lixa na região. Esses exercícios ajudam a “dessensibilizar” as terminações nervosas e melhorar a tolerância às sensações.

Inchaço e Coloração Alterada

Além do mais, é normal observar inchaço, vermelhidão ou mesmo coloração roxa no pé após retomar a mobilidade. Isso ocorre devido à circulação sanguínea que volta a fluir de forma mais intensa na região quando o pé é utilizado novamente. Além disso, a ação da gravidade pode fazer com que o sangue se acumule nas extremidades inferiores, causando inchaço após o movimento.

Quando Procurar Ajuda Médica

Enquanto é normal sentir algum desconforto e sensações diferentes durante a recuperação, existem situações em que é importante procurar orientação médica. Se as sensações de dor, ardência, dormência ou inchaço persistirem por mais de três a quatro meses após a fratura, é aconselhável buscar ajuda profissional. Além disso, se a dor for severa, limitar suas atividades diárias ou causar dificuldades para caminhar, é recomendado marcar uma consulta médica para uma avaliação mais detalhada.

Considerações Finais

Por fim, a recuperação de uma fratura envolve diversos processos de adaptação do corpo. Sensações de dor, ardência, dormência e inchaço são reações normais nesse período de readaptação. No entanto, é importante estar atento a sinais que indiquem problemas mais sérios. Caso as sensações se tornem persistentes ou incapacitantes, procurar a orientação de um médico é essencial para garantir uma recuperação saudável e bem-sucedida. Lembre-se de que cada pessoa e cada fratura são únicas, e o acompanhamento médico personalizado é fundamental para uma reabilitação eficaz.

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Ficou alguma dúvida Sobre Dor Para Pisar Após Fratura? Então deixe um comentário que eu te respondo.

Um abraço e até a próxima. 

Dr. Marcelo D’amado – CRM SP 186691 – PR 44617