DORES NO FRIO – SAIBA 5 DICAS PARA MELHORAR SUAS DORES
SAIBA TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE AS 5 DICAS PARA MELHORAR SUAS DORES NO FRIO
Meu nome é Marcelo D’amado, sou ortopedista, e nesse post vou explicar de forma clara e objetiva sobre 5 dicas para melhorar as dores no frio.
EM RESUMO: A dor no frio é muito comum entre pacientes, principalmente para quem tem algum implante ortopédico. Por isso, existem algumas maneiras de amenizar essa dor, para assim evitar esse tipo de estresse.
Esse artigo te explica sobre:
- 5 dicas para Melhorar as Dores no Frio
5 dicas para Melhorar as Dores no Frio
1 – Primeiramente, a dica mais importante que é utilize roupas quentes e com várias camadas. Assim, seja bonés, luvas, cachecol e toucas. Por isso, proteja bem suas extremidades das mãos e dos pés com meias quentes e luvas adequadas para o frio.
2 – A segunda dica é mantenha-se ativo, faça exercícios atividade física regularmente pois isso ajuda o seu sangue a circular melhor e assim melhorar a dor.
3 – A terceira dica é: evite que sua pele fique seca. Por isso, passe um creme hidratante na pele, pois isso ajuda bastante a combater as dores.
4 – Fique sempre bem hidratado! Beba bastante água ou líquidos isotônicos. Isso pois é importante manter seu corpo bem hidratado durante todo o inverno.
5 – Por fim, a última dica é: tente descobrir a causa da sua dor. Assim, caso você não saiba a causa de sentir essa dor, consulte um médico e além disso tente ver os fatores que podem piorar essa dor. Portanto, evite esse tipo de estresse, caso precise não hesite em buscar ajuda.
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Ficou alguma dúvida Sobre Alguma das 5 Dicas Para Melhorar as Dores no Frio? Então deixe um comentário que eu te respondo.
Um abraço e até a próxima.
Dr. Marcelo Damado – CRM SP 186691 – PR 44617
