Distensão Muscular - O que é? Qual é a Causa?

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02 de set de 2021
10:30

DISTENSÃO MUSCULAR O QUE É? QUAL É A CAUSA?

SAIBA TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE DISTENSÃO MUSCULAR

Meu nome é Marcelo D’amado, sou ortopedista, e nesse post vou explicar de forma clara e objetiva sobre o que é a Distensão Muscular e qual a sua causa.

EM RESUMO: A lesão do músculo é causada pelo uso muito intenso da musculatura, ocorrendo principalmente em atletas. Dessa forma, o tratamento vai depender do grau da lesão, podendo ser de grau 1, 2 e 3.

Esse artigo te explica sobre:

O que é a distensão muscular?
Qual a causa?
Como é feito o diagnostico e tratamento da distensão muscular?

O que é a distensão muscular?

A distensão muscular é muito comum em quem pratica exercícios físicos. Por isso, ela é uma ruptura das fibras musculares que formam o músculo, por conta do desgaste. Então, saiba que se você tiver uma lesão do músculo, normalmente vai sentir dor no local, sendo uma sensação de “estirar” a musculatura. Isso vai te causar dificuldade de se movimentar e de alongar o músculo na região que sobrou a lesão, e além disso, é comum ficar roxo o local.

As distensões musculares são divididas em três graus de acordo com a gravidade:

O estiramento de pequena intensidade (grau 1 – lesão < 5% das fibras),
A de grau 2 – moderada – lesão 5 < 50% das fibras
Ruptura total do músculo (grau 3 – grave – lesão > 50% das fibras).

Qual a causa da distensão muscular?

A distensão muscular ocorre quando é realizado um esforço muito grande no músculo, sendo mais frequente durante corridas súbitas com sprints, como jogos de futebol, basquete, tênis, vôlei e qualquer outro esporte que exija muito da musculatura. Portanto, por mais que seja comum em atletas, esse problema também acomete os idosos e pessoas que realizam exercícios no seu dia a dia, porém principalmente em para aqueles ”atletas de final de semana”.

Como é feito o diagnostico e tratamento da distensão muscular?

Então, o diagnóstico pode ser clínico ou confirmado com a ultrassonografia e a ressonância magnética, porém depende do caso.

Portanto, o tratamento depende do grau da lesão do músculo. Assim caso seja casos leves, o repouso da região lesionada com o uso de bolsa de gelo por 20 minutos por 4 a 5x no dia e além disso junto com anti-inflamatórios é o suficiente. Por outro lado, caso seja lesões de graus 2, precisam ser tratadas com sessões de fisioterapia, realizando assim exercícios de alongamento e fortalecimento. No entanto, em casos de ruptura total muscular e dos tendões, pode ser necessário um procedimento cirúrgico para juntar novamente o músculo.