COCA COLA FAZ MAL PARA OS OSSOS? VERDADE OU MITO?
SAIBA SE COCA COLA FAZ MAL OU NÃO PARA OS OSSOS
Meu nome é Marcelo D’amado, sou ortopedista, e nesse post vou explicar de forma clara e objetiva sobre se a coca cola faz mal ou não para os ossos.
EM RESUMO: A Coca-Cola e outros refrigerantes podem ser prejudiciais para o seu osso, isso pois podem diminuir a absorção de vitamina d e cálcio no seu corpo, prejudicando a densidade óssea.
Esse artigo te explica sobre:
- Afinal de contas, a Coca cola corrói os ossos?
- Qual outro maleficio o refrigerante pode trazer?
Afinal de contas, a Coca cola corrói os ossos?
Se você colocar um osso de galinha em um copo de Coca-Cola ele vai ser corrido, mas será que isso vai acontecer no seu corpo?
Saiba que isso ocorre devido aos ácidos e ao pH que tem na Coca-Cola, porém fique tranquilo, pois caso você tome, seu osso não será corroído. Entretanto, alguns estudos apontam que a ela e outros refrigerantes podem diminuir a densidade mineral óssea. Isso pois na coca cola existe o ácido fosfórico, que atrapalha na absorção do cálcio, que é importante para a saúde dos seus ossos, principalmente durante uma fratura em que seu osso precisa de mais cálcio!
Qual outro maleficio o refrigerante pode trazer?
Outro fator que leva a Coca-Cola e os refrigerantes a fazerem mal para os ossos, é que você acaba tomando elas em vez de outros bebidas mais saudáveis, como por exemplo o leite e água. Dessa forma acaba perdendo os benefícios dessas bebidas e além disso, os refrigerantes tem uma quantidade muito grande de açúcar e isso faz muito mal para o seu corpo!
Portanto, a dica que eu dou aqui é que você não beba nenhum refrigerante ou diminua consideravelmente a ingestão dessa bebida! Dê preferência por água na hora que você tiver sede.
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Ficou alguma dúvida Sobre se a Coca-Cola faz Mal para os Ossos? Então deixe um comentário que eu te respondo.
Um abraço e até a próxima.
Dr. Marcelo Damado – CRM SP 186691 – PR 44617
