5 MANEIRAS DE FAZER COMPRESSA DE GELO
SAIBA DE 5 MANEIRAS DE FAZER COMPRESSA DE GELO
Meu nome é Marcelo D’amado, sou ortopedista, e nesse post vou explicar de forma clara e objetiva sobre 5 maneiras de fazer compressa de gelo.
EM RESUMO: O uso do gelo como terapia se chama crioterapia, que é uma modalidade terapêutica que utiliza o frio como tratamento. Assim, existem varias formas de fazer, podendo até ser feita de maneira caseira.
Esse artigo te explica sobre 6 maneiras de fazer compressa de gelo:
- Saco de Gelo
- Gelo na Água
- Gelo na água/ Copo ou Bacia
- Fazer a Compressa de Gelo em casa – Álcool Isopropílico (2 água/ 1 álcool) ou detergente 100%)
- Massagem com Gelo
- Bolsa de Gel
- Bandagem de Resfriamento
Saco de Gelo
Utilizar saco de gelo é a maneira mais simples de fazer a compressa de gelo. Isso porque é preciso pegar os cubos de gelo, coloque os em um saco, envolve eles em um pano e então é só aplicar na área do corpo.
Gelo na Água/ Copo ou Bacia
Essa maneira é outra forma simples de fazer a crioterápica (modalidade terapêutica que utiliza o frio como tratamento). Assim, para faze-la basta pegar uma bacia ou balde, colocar gelo e então por a parte do corpo ou todo o corpo na água com gelo. Porém, cuidado com a hipotermia e para não ficar muito tempo com a parte do corpo na água. Além disso, saiba que essa modalidade não serve para o pós operatório devido a ferida.
Fazer a Compressa de Gelo em casa – Álcool Isopropílico (2 água/ 1 álcool) ou detergente 100%)
Essa maneira é possível fazer uma bolsa de gel caseira. Então, caso você prefira ao invés de outras maneiras siga os passos. Primeiramente, você precisa ter sacos mais reforçados, em seguida uma proporção de 2 para 1 de água e álcool isopropílico ou então enche o saco com detergente. Depois, feche o saco e sela em um selador a vácuo. Portanto, basta coloca-lo no freezer e depois só usar.
Bolsa de Gel
A compressa de gel é excelente para quem quer maior praticidade, pois tem um baixo custo e pode ser utilizada tanto para frio quanto calor. Dessa forma, basta esquenta-la ou coloca-la no congelador, e além disso, alguns modelos possuem uma faixa para prender ao corpo, facilitando assim a aplicação. Ainda mais, uma dica é para não deixar elas congelarem totalmente e ficando duras, pois assim elas perdem a capacidade de se moldar a parte do corpo, por isso o ideal é que estejam maleáveis.
Bandagem de Resfriamento
Essa bandagem é excelente para usar no pós operatório. Dessa forma, você recobre a área do corpo a ser resfriada com uma atadura e depois passa o produto. Então, conforme o produto vai evaporando, vai resfriando o local e assim tem o mesmo efeito que o gelo. Então, quando o efeito passar é possível guardar a atadura e reutiliza-la futuramente.
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Ficou alguma dúvida Sobre Alguma das 5 Maneiras de Fazer Compressa de Gelo? Então deixe um comentário que eu te respondo.
Um abraço e até a próxima.
Dr. Marcelo Damado – CRM SP 186691 – PR 44617
