POSSO BEBER DEPOIS DE UMA FRATURA?
SAIBA SE PODE OU NÃO BEBER DEPOIS DE UMA FRATURA
Meu nome é Marcelo D’amado, sou ortopedista, e nesse post vou explicar de forma clara e objetiva sobre a ingestão de bebidas alcoólicas após uma fratura.
EM RESUMO: O período de recuperação de uma fratura é preciso ter um cuidado a mais, e assim se abstendo de alguns hábitos. Portanto, durante a recuperação de uma fratura óssea, o consumo de álcool, prejudica a cicatrização do osso e além disso pode acarretar em outros problemas.
Esse artigo te explica se pode beber depois após uma fratura:
- Posso beber bebidas alcoólicas depois de uma fratura?
- Existe uma dose segura que pode beber?
- Como calculo corretamente o quanto estou bebendo?
- O que acontece com o osso se ingerir bebidas alcoólicas?
Posso beber bebidas alcoólicas depois de uma fratura?
A resposta para essa pergunta será direta, não pode! Isso por que o álcool pode trazer prejuízos a cicatrização óssea e pode levar a outros possíveis problemas, no qual serão abordados mais adiante. Portanto, o recomendado é que durante a recuperação, não seja ingerido nada e álcool por pelos menos 2 a 4 semanas, porém ainda assim irá depender do se caso.
Existe uma dose segura que pode beber?
Na literatura existem controversas em relação a uma dose ”segura de álcool após uma fratura. Isso porque, muitos estudos falam que uma dose a duas doses por dia de álcool já é prejudicial. No entanto, caso você não esteja se recuperando de uma fratura, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo de no máximo 1 a 2 doses diárias ( isso equivale a 14g de álcool puro). Portanto, o ideal é que caso você se abstenha pelo menos durante esse primeiro mês de tratamento, e até por mais tempo se necessário. Caso você continue ingerindo álcool durante a recuperação, não só poderá te acarretar problemas mas também um retardo na cicatrização, na qual iria apenas estender o processo.
Contudo, caso você tenha problemas com bebida alcóolica, veja como uma oportunidade para você parar. Assim, não hesite em pedir ajuda a amigos e familiares, e até mesmo de um profissional se necessário.
Como calculo corretamente o quanto estou bebendo?
Essa tabela são dados obtidos da Organização mundial da saúde, para você estar assim calculando a quantidade que é possível ingerir. Porém, isso vale apenas para você que não está se recuperando de uma fratura.
Então, para calcular, usando de exemplo a cerveja. Dessa forma, some quantas latinhas você ingeriu em uma semana, em seguida multiplique pelo valor da unidade, que no caso da cerveja é 1,7. Com isso, criando um cenário hipotético, na qual em uma semana uma pessoa consumiu 7 latinhas de cerveja, isso então levará a seguinte equação: 7 (latinhas) x 1,7 (valor da unidade de cerveja) = 11,9 unidades.
Portanto, lembre-se de verificar a porcentagem de álcool
O que acontece com o osso se ingerir bebidas alcoólicas?
Contudo, para você entender melhor por que não é recomendado consumir bebidas alcoólicas durante a recuperação, abaixo estão 5 coisas que ocorrem com seu osso se você continue a ingerir bebidas alcoólicas:
- Você vai ter uma produção e regulação hormonal prejudicada: aumenta a produção de cortisol e diminui a produção de testosterona e estrogênio. Tudo isso tem impacto no metabolismo do osso.
- O álcool prejudica a absorção de vitamina D e cálcio, diminuindo a massa óssea, ou seja, deixa o osso mais fraco e dificulta a formação de osso.
- O álcool tem efeito prejudicial diretamente no osso, ou seja, ele é tóxico para as células que fazem osso novo.
- O álcool pode causar quedas e acidentes que quebram ossos.
- Aumento do risco de osteoporose.
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Ficou alguma dúvida Sobre O Consumo de Bebidas Alcoólicas Após uma Fratura ? Então deixe um comentário que eu te respondo.
Um abraço e até a próxima.
Dr. Marcelo Damado – CRM SP 186691 – PR 44617
