COMO ESCOLHER A ÓRTESE DE TORNOZELO?
SAIBA COMO ESCOLHER A MELHOR ORTESE DE TORNOZELO PARA O SEU CASO
Meu nome é Marcelo D’amado, sou ortopedista, e nesse post vou explicar de forma clara e objetiva sobre como escolher a órtese de tornozelo ideal.
EM RESUMO: A órtese de tornozelo é importante para fornecer suporte externo extra ao tornozelo, para assim garantir estabilidade, prevenir lesões e até usado como tratamento. Portanto, existem vários tipos, variando de acordo com a necessidade da pessoa.
Esse artigo te explica como você pode escolher uma órtese adequada:
- Quais benefícios a órtese de tornozelo oferece?
- Quais os tipos de órteses de tornozelo?
- Qual a maneira correta de utilizar uma órtese de tornozelo?
- Links de algumas órteses para tornozelo que recomendo
Quais benefícios a órtese de tornozelo oferece?
As órteses de tornozelo oferece estabilidade, prevenção de lesão e favorece a recuperação. Isso porque ela ajuda a manter a articulação do tornozelo na posição que não o force e garanta uma recuperação adequada.
Quais os tipos de órteses de tornozelo?
A órtese de tornozelo (tornozeleira) por ser um equipamento de prevenção, pode ser usada em diferentes meios, por isso temos alguns tipos distintos:
1- Tornozeleira elástica
A tornozeleira elástica é calçada como se fosse uma meia, mas possui abertura na ponta dos pés e no calcanhar. Por isso, ela é muito utilizada para a prática esportiva e auxilia na prevenção de lesões. Isso por causa do seu formato é anatômico e o material exerce compressão na articulação.
2- Tornozeleira elástica em oito
A tornozeleira elástica em oito é um modelo mais simples do que o acimar, pois trata-se apenas de uma faixa que envolve o peito do pé e o tornozelo. Porém, mesmo simples, sua tecnologia ajuda na estabilização da articulação, por isso, é indicada para tratar e prevenir pequenas entorses, bursite e tendinite. Além disso, esse modelo é utilizado em atividades esportivas, por seu elástico ser muito resistente.
3- Tornozeleira Newprene
A tornozeleira Newprene é muito parecida com a elástica. Porém, a diferença é que além de exercer compressão ela também é térmica. Por isso, sua indicação se estende para o tratamento e prevenção de edemas provocados por entorses, artrite reumatoide, tendinite e bursite.
Contudo, é um modelo utilizado para prática de atividades esportivas e ajuda a prevenir problemas ortopédicos Uma variação desse tipo é a tornozeleira Newprene Semi-ajustável, que permite reduzir ou aumentar a circunferência na panturrilha por meio de um fecho aderente.
4- Tornozeleira Aircast: É encontrada em duas versões diferentes, sendo:
- Esporte: A tornozeleira Aircast Esporte ajuda a prevenir traumas nos tornozelos em função da prática de esportes e também ajuda no tratamento de lesões ligamentares e entorses. Isso porque, possui um sistema de imobilização equipado com almofadas de ar e um suporte plástico que oferece conforto e resistência, mas, ao mesmo tempo, permite leveza.
- Terapêutica: Assim como no modelo Esporte a tornozeleira Aircast Terapêutica possui um suporte plástico e almofadas de ar. Isso para que mantenha a estabilidade do tornozelo de uma forma confortável e leve. Por isso, ela é indicada para tratar lesões ligamentares dessa articulação e entorses.
5- Tornozeleira Softcast:
A tornozeleira Softcast tem uma tecnologia parecida com a Aircast. Sendo assim, ela conta com um sistema de estabilização do tornozelo, composto por duas talas anatômicas posicionadas nas laterais interna e externa do tornozelo.
Além disso, cintas são fixadas com fechos aderentes para ajustar o seu tamanho e manter o equipamento devidamente posicionado. Então, sua indicação é para o tratamento de entorses nas regiões ligamentares, por oferecer uma imobilização muito segura e confortável, ao mesmo tempo em que é leve.
6- Tornozeleira ajustável
A tornozeleira ajustável pode ser regulada para se adaptar melhor às dimensões do pé de cada pessoa. Assim, ela possui duas tiras com fechos aderentes para ajustar o seu tamanho.
Com propriedades térmicas e compressivas, é ideal para proteção da articulação durante a prática de esporte. Além disso, ajuda a prevenir edemas provocados pela artrite reumatoide, entorses, bursite e tendinite.
7- Estabilizador de tornozelo
O estabilizador de tornozelo é indicado para a prevenção precoce de deformidades causadas pela artrite reumatoide, além de evitar entorses leves. Ele também ajuda a dar maior estabilidade para os passos de pacientes com dorso flexores dos pés fracos e protege a articulação durante a prática de esportes.
Então, esse tipo é fabricado em tecido resistente, com o mesmo formato da tornozeleira elástica, porém, o estabilizador possui cintas elásticas cruzadas e barbatanas plásticas laterais para promover maior estabilidade.
No entanto, o preço da tornozeleira ortopédica, varia de acordo com o modelo escolhido. Dessa forma, os mais simples partem de uma média de R$ 30, por outro lado, os com uma estrutura mais complexa ficam entre R$ 150 e R$ 200.
Qual a maneira correta de utilizar uma órtese de tornozelo?
A maneira correta de utilizar a órtese de tornozelo varia de acordo com o seu tipo. Porém, de modo geral, é importante que o equipamento faça compressão sem exagero, para não causar inchaços nem interferir na circulação sanguínea.
O tempo de utilização também varia de acordo com a necessidade de cada pessoa. Por isso, é importante consultar um especialista para que ele possa indicar o modelo adequado, bem como a forma correta de uso.
A tornozeleira ortopédica é um excelente recurso para evitar que lesões se manifestem e recidivas aconteçam. Além disso, também ajuda a manter o conforto e proteção para quem tem algum problema e possibilita uma melhor recuperação de quem está lesionado. Por isso, é um equipamento muito completo, que somente traz benefícios quando bem escolhido e usado.
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Sobre os tamanhos das órteses, existem das seguintes formas:
- Bandagem e estabilizador: normalmente têm tamanhos únicos e por isso se ajustam com o seu tornozelo através de faixas e velcros.
- Walker Foot: É dividido de acordo com o número do calçado em P, M, G e GG.
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Um abraço e até a próxima.
Dr. Marcelo Damado – CRM SP 186691 – PR 44617
