NÃO TOME BANHO EM PÉ
SAIBA SOBRE OS RISCOS DE TOMAR BANHO EM PÉ.
Meu nome é Marcelo D’amado, sou ortopedista, e nesse post vou explicar de forma clara e objetiva sobre os riscos de tomar banho em pé.
EM RESUMO: Você toma banho em pé? Sabia que depois de uma certa idade isso é muito perigoso e a grande maioria das fraturas em idosos pode acontecer durante o banho? Então, se você tem alguém com mais de 60 anos na sua família, esse é um excelente post para você encaminhar para essa pessoa e para você acompanhar.
Esse artigo te explica sobre:
- Queda no Banho
- Dicas para Evitar Quedas no Banho
- Causas de Queda no Banho
Queda no Banho
Com certeza você já ouviu uma história de alguém que caiu no banheiro e sofreu alguma fratura durante o banho e acabou falecendo. O banho é um momento muito especial para todas as pessoas e é muito ruim não tomar banho ou depender de alguém para dar o banho, apesar de ser um momento muito bom, o banho também pode ser muito perigoso depois de uma certa idade, e você pode cair e se machucar feio com a queda.
Dicas para Evitar Quedas no Banho
Primeiramente, se você tem mais de 65 anos, a minha dica é você ter uma cadeira no box do seu banheiro e tomar o seu banho sentado, você pode se levantar na parte que precisa se ensaboar ou tirar o sabão dos braços e costas, mas para lavar o cabelo ou lavar as pernas e os pés, é ideal que você fique sentado, acredite, essa simples medida pode salvar sua vida, principalmente quando você está lavando o pé, você pode se desequilibrar e cair.
Além disso, um tapete de borracha antiderrapante também é muito importante, uma barra de apoio na parede pode te ajudar a ter um apoio maior e você não cair, mantendo o equilíbrio, e se caso você desequilibrar, ter algum lugar para se segurar.
Causas de Queda no Banho
Você pode simplesmente escorregar, os banheiros costumam ser escorregadios, ainda mais com água e sabão, então, às vezes na hora de lavar o pé, você se equilibra em uma perna só e facilita a possibilidade de queda. Por isso, para prevenir, o piso antiderrapante é fácil de colocar, barato e muito importante, independente da sua idade, pois pode acontecer com todo mundo.
Ademais, a perda de equilíbrio e a labirintite podem ser comuns em pessoas mais velhas e depois de uma certa idade você vai perdendo seu equilíbrio, o seu reflexo de ativação muscular, então, um movimento normalmente antes para não cair – como apoiar o pé ou apoiar a mão; você já não tem tanta agilidade para fazer isso devido a sua idade. Portanto, para isso não acontecer, tanto a barra lateral de apoio quanto a cadeira no box, podem te ajudar a não cair e não ter uma fratura, não necessariamente isso vai evitar a fratura, mas vai diminuir a chance.
Somado a isso, outro fator que pode fazer com que você caia é a queda de pressão, que pode acontecer tanto pela temperatura do banho muito quente, ou pela movimentação, o fato de agachar e levantar ou então ao abaixar pegar alguma coisa que está no chão, sua pressão pode cair e o sangue para de ir para o cérebro e você perde temporariamente a consciência e reflexo, podendo desmaiar, isso é muito comum ao sair de uma banheira, se você for sair de uma banheira é importante que você sente-se em uma cadeira ou fique por alguns minutos sentado ali na beira da banheira, e então se levante devagar, o mesmo vale se você está sentado no banho, nunca se levante muito rápido, pois além da síncope e queda de pressão, você também pode ter outras causas para perda de consciência como: arritmias cardíacas, AVC ou até infarto.
Como agendar uma consulta com doutor Marcelo D’Amado?
Para agendamentos e mais informações, então clique aqui.
Outros posts que podem te ajudar
QUANTO TEMPO DEMORA PARA O OSSO COLAR?
COMO SABER SE SEU OSSO ESTÁ COLANDO?
Gesso – Vantagens e Desvantagens
TIREI O GESSO! E agora?
Se desejar ver o conteúdo deste artigo em vídeo, clique aqui e conheça nosso canal no Youtube: Canal das Fraturas
Ficou alguma dúvida Sobre Queda no Banho? Então deixe um comentário que eu te respondo.
Um abraço e até a próxima.
Dr. Marcelo D’amado – CRM SP 186691 – PR 44617
