SAIBA O QUE É FASCITE PLANTAR
TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE A FASCITE PLANTAR
Meu nome é Marcelo D’amado, sou ortopedista, e nesse post vou explicar de forma clara e objetiva sobre o que é a fascite plantar
EM RESUMO: A fascite plantar é uma inflamação que ocorre na fáscia que fica na planta do pé, podendo não ter causas específicas. Porém, ainda assim existe tratamento eficaz e não invasivo.
Esse artigo te explica sobre:
- O que é a fáscia plantar?
- O que é Fascite Plantar?
- Quais são as causas?
- Como é o Diagnóstico?
- Como é o Tratamento?
O que é a fáscia plantar?
A fáscia plantar é um ligamento longo e fino localizado abaixo da pele na planta do pé. Assim, a fáscia conecta o calcanhar à frente do pé e apóia o arco do pé. Com isso, a função da fáscia plantar é absorver o impacto do estresse que sofre quando você caminha, corre ou pula.
O que é Fascite Plantar?
A fascite plantar é a causa mais comum de dor na parte inferior do calcanhar, tendo aproximadamente 2 milhões de pacientes tratador com essa condição por ano. Como foi dito, a fascite se caracteriza pela dor na parte de baixo e dentro do calcanhar, principalmente nos primeiros passos de manha após sair da cama. Além disso essa dor se vem parecendo uma pontada, facada ou queimação, que somente melhora depois de alguns minutos de caminhada. Porém, ela tende a piorar na atividade esportiva ou exercício de corrida ou luta.
Então, como ocorre a inflamação da fáscia plantar? Normalmente ela ocorre devido ao estresse intenso, pois a fásciaé o tecido que sustenta o arco do pé, porém pode ficar irritada e inflamada, na qual ocorre microlesões durante o dia a dia. Assim, essas microlesões ocorrem quando você pula, corre ou até mesmo quando caminha. Então, a inflamação resulta em dor no calcanhar e uma rigidez na fáscia plantar.
Quais são as causas?
Na maioria dos casos não existem uma causa específica para a fascite plantar. Entretanto, existemfatores que podem aumentar as chances de desenvolver esse problema, sendo eles:
- Encurtamento dos mpusculos da panturrilha, que torna maid difícil com que você faça a flexão do seu pé e jogue os dedos para cima, estressando mais a fáscia plantar
- Sobrepeso e obesidade, que aumenta a carga e estresse sobre a fáscia plantar.
- Aumento do arco plantar
- Pé plano, trazendo maior impacto no pé
- Atividade de impator repetitivo como corrida, luta ou esportes de salto.
Como é o Diagnóstico da Fascite Plantar?
O giadnóstico normalmente é clínico, sendo feita pelo que você sente e o exame que o seu mpedico fará no seu pé. Ainda mais, para complementar o diagnostico, pode ser solicitado exames de imagem para ter certeza de que a sua dor no calcanhar é causada por fascite plantar ou por outro problema.
Com isso, os exames de imagem para confirmar o caso de fascite plantar são: raio x, ressonância magnética e a ultrassonografia. Dessa forma, o raio x fornece imagens nítidas dos ossos, podendo auxiliar em descrtar casas como fraturas ou artrite. Além disso, é possivel ver o esporão do calcâneo, caso tenha. A ultrassonografia é um otimo exame para complementar e a ressonância magnética não é rotineiramente usada para diagnosticar a fascite, sendo usada para investigação mais profunda.
Como é o Tratamento da fascite plantar?
Mais de 90% dos pacientes com fascite plantar melhoram com métodos simples de tratamento e não precisam de cirurgia. Assim, consistindo apenas em alívio da dor, exercícios especificos, ações como uso de órteses e melhora da alimentação. Além disso, caso esteja interessando em realizar exercícios direcionados, montei um programa com base em protocolos nacionais e internacionais para você conseguir realizar em casa, caso esteja interessado, acesse o link. Faça parte dos 90% dos pacientes que melhoram!
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Ficou alguma dúvida Sobre O que é Fascite Plantar? Então deixe um comentário que eu te respondo.
Um abraço e até a próxima.
Dr. Marcelo Damado – CRM SP 186691 – PR 44617
